フォロー＆いいね
してくださった方は
愛と豊かさのエネルギーを送ります
感情
感情の種類って
怒り、喜び、悲しみ、不安
驚き、嫌悪、恐怖
など
もちろん、これが複雑に絡み合って
感じる感情もたくさんある
プルチックの感情の輪
感情を視覚化するとこんな感じ
私達は
ネガティブな感情を嫌がり
ポジティブな感情を好む
事が多い
でもね
ポジティブ、ネガティブは
プラス、マイナス
みたいなもの
そして感情は単なるエネルギー
自分が発してるエネルギーでしかなくて
いい、わるいではないの
エネルギーは
怒りでも愛でも憎しみでもない
中立であり
エネルギーにあなたが形や意味をあたえてるだけ
だから
自分の感情にジャッジメントしなくてよくて
ムカついてもいいし
悲しんでもいいし
喜んでもいい
全部、ニュートラルなエネルギー
つまり
あなたは
エネルギーを常に生み出している
クリエイターなの
感情に飲み込まれそうになったとき
こんな考えを、してみてもいいかもね
あなたの心が少しでも楽になれば
嬉しいな
Instagramでは違う側面から
感情の事話してます
最後まで読んでくれてありがとう
あなたに
愛と豊かさが雪崩の如く起きますように