今この瞬間に生きること
今ココにいる事
ネガティブな感情や感覚
それは全て
過去や未来の事を思うときに生ずる
私達は
誰しも
今この瞬間しか存在できない
数秒前の私は
もう、私ではなく
別の存在
未来とは
今この瞬間の連続でしかない
幸せな未来をみたいなら
幸せな今を感じるだけ
今に感じられない事は
未来には訪れない
だから
今この瞬間に生きること
それが全てで
苦しみから派生するものは全て苦しみしか産まず
愛から派生するものは
愛しか産みださない
どちらも
今この瞬間
何を感じるか
ものごとは
いつもシンプル
シンプルで地道なこと
人はそれに対して
軽んじてみてしまう
多くの人は
刺激的な事が幸せになる方法だと思ってしまう
でも
真実は
シンプルな事を地道にしていくだけ
その中に
どれだけ
喜びを感じれるか
それが今この瞬間に生きること
