ヴィーガンランチとヨガ

こんにちは(-^□^-)

看護師でありシータヒーリングインストラクター、スピリチュアルカウンセラーの
ミシェル☆hirocoですo(〃＾▽＾〃)o


この前のお休みの日に


シータヒーリングインストラクター同期のtamamiちゃん
とランチに行ってきました

以前から気になっていたヴィーガンのお店




大阪　中崎町　にある「ベジタブルレストラン　あじゅ」






胃の調子の悪かった私には、と～～ても優しいお料理でした
しかもボリュームも満点



全く、動物性食材はつかってないんです




チョコとアボカドのケーキ　＆　大豆のジェラート
豆乳チャイ


感覚・感性が似ている、気の合う友とのお話は話題がつきません

ランチの開店時間から閉店時間近くまでしゃべりどうし（もちろん内容はスッピスピだけどね）


楽しいランチのあとは友とは別れて


初のヨガたいけーーーーーんヾ(＠°▽°＠)ﾉ




大阪・京橋にあるヨギーナ

こちらで人生初のヨガ体験させていただきました

しかも「陰ヨガ」

ちょうどこの日は、満月だったので　なんか意味深げ～～なんて思いながら楽しみました

ヨガで身体の声を聞きながら瞑想状態に・・・気持ちよかった


最近、身体をご自愛しているな～～と感じています


皆さんも、よかったらどうぞ＾＾


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