こんばんは(*^^*)
熱中症が気になる季節になって来ましたね( ´△｀)
夜中…トイレに起きたら必ずコップ🥤一杯のお水を飲むようにしてます
さて、
先週水曜日の事
私 ひとりで名古屋へ
最先端のエクササイズ
バンジーエクササイズの体験レッスン受講して来ました
11時～12時まで一時間
三重県だと津とか松阪にしかない
名古屋で検索して体験レッスン見つけたから直ぐに申し込みして
受講出来たのです
スタジオはこんな感じ
レッスン中の画像撮ってくれます❗
先生は楽々とジャンプして足も
凄く綺麗に開いてる～( ´ﾟдﾟ)
カッコいい
でもめちゃくちゃ楽しかった～😃💕
これ、結構ハード((( ；ﾟДﾟ)))
凄い燃焼系エクササイズなのです(゜ロ゜)
もう汗びっしょり
終わってから、
もうお腹ペコペコ～(^_^;)
帰りに
タカシマヤでランチ
ミックスサンドプレート
野菜サラダたっぷりでトマト🍅スープ付き
ケーキ🎂も付いてる
ハチミツレモンのケーキ
爽やか😃✨で美味しい
翌朝
体重は0.3位しか減って無かったけど、
凄いお腹辺りが引き締まっててびっくり((( ；ﾟДﾟ)))
少しぺたんこになってた
燃焼系だから代謝が上がったんだよね
体験レッスンは二回セットになっているので、
次は、
来月24日に予約しました(*^^*)
楽しみ～(^o^)/
では、
又(^-^)/
