自分が初めてリンパ節を触った時の実感は、お腹、脇の下は痛い。
鎖骨下は痛気持ちいい。耳下腺リンパも痛い。そんな感じでした。
今、愛式メディカルリンパⓇスクールで勉強中ですが、
老廃物を流そうと、リンパ節をさすっている時の感じ方は
老廃物のつまりによって８段階あります。
是非セルフリンパケアをする際に、この段階のどこに自分がいるのか、
続けていく事で、感じ方の変化がご自身で分かると嬉しいですね
１回の時間は短いけれど、続けることに意味がある。
毎月、週三回オンラインでセルフリンパのクラスをしています。
なかなか一人だと続けられない方、一緒に日々溜まる老廃物を一緒に流しませんか。
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