自分の健康は自分で作る!!
5年後、10年後、20年後もイキイキ楽しく過ごしたい、エリザ
です。
毎日生活していれば、色々あるけれど、
家事・育児だけじゃない自分のやりたい気持ちも大事にして
理想のなりたい自分になる♪
◎身に付いた習慣は、無理せず楽に継続できるようになります
◎自分が行動を起こしたことで発生する喜びの場、として使ってもらえたら嬉しいです
《こんな方におススメ》
・何か新しいことを始めて、環境を変えてみたいと思っている方
・代謝が悪いなと感じている方
・慢性的なコリや痛みがある方
・子育て中で、出掛けたり、自分の時間が取りづらい方
・やった方がいいのは分かっているが、一人ではなかなか続けられない方
・運動を頑張っているのになかなか痩せないなと感じている方
・そんなに不調はないが、一度もリンパマッサージをしたことがない方
(・足に麻痺が残ったりして、股関節の可動域・運動がしにくなってしまった方へも今後広めていけたらと考えています)
☆人間は1~2時間でもいいのでその時間を全力で自分のために使えたら幸せを感じられるそうです。
この時間がそれに加わったら嬉しいです
《最終目的》
クラスが無くても、日々の生活にリンパを擦ることを取り入れ、自分がケアすることで
調子のいい自分・機嫌がいい自分にしてあげて
なりたい自分になってもらうのが最終目的です!!
クラス生さんご感想
びびびっときた方、気になった方は
是非公式LINEへ「体験希望」とメッセージくださいね☆
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皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪