今日は私がセルフケアを通じてお伝えしたい事について話します。
みなさんは、毎日一緒にがんばってくれている身体を労わってあげていますか？
一日の終わりに、身体に感謝できていますか。
身体が元気でないと心も元気が出ない。。。
でも身体が元気だったら、心も元気で何でもできる!!っという気になりませんか
私自身がリンパマッサージを通じて、自分の身体がさらに元気になって、
色々な活動をしたいな、しよう！！と動ける健康な心も作ることができました。
他にも
・左股関節の痛みが消えた
・首のいたみがなくなった
・肩こりを防げるようになった
・疲れがたまらず、寝込むような体調不良がなくなった
・ストレスが減った
・お腹痩せ出来た
・朝から元気に１日を始められるようになった
・自分をより好きになった
・やりたい事がどんどん叶っていっている
こんな変化が起きています
下の二つは自分でもびっくりです
セルフケアを通じて、不調が改善されて、
皆、それぞれのあなたの人生が豊かになっていって欲しいなという想いがあります。
そして、あなたがHappyだと周りもHappyになっていきます。
もちろん、まずは自分のの不快な部分を解消してもらうのが一番ですが、
少しでも不調が和らいで、あなたが元気になり、
そしてそれが家族や周りの方へ、良い影響が広がっていってくれたらいいなと願っています。
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※月の途中からでも参加OKです
無料体験レッスン・お問い合わせはこちらから
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自分の健康は自分で作る！！
５年後、１０年後、２０年後もイキイキ楽しく過ごしたい、フミ
です。
毎日生活していれば、色々あるけれど、
家事・育児だけじゃない自分のやりたい気持ちも大事にして
理想のなりたい自分になる♪
◎身に付いた習慣は、無理せず楽に継続できるようになります
◎自分が行動を起こしたことで発生する喜びの場、として使ってもらえたら嬉しいです
《こんな方におススメ》
・何か新しいことを始めて、環境を変えてみたいと思っている方
・代謝が悪いなと感じている方
・慢性的なコリや痛みがある方
・子育て中で、出掛けたり、自分の時間が取りづらい方
・やった方がいいのは分かっているが、一人ではなかなか続けられない方
・運動を頑張っているのになかなか痩せないなと感じている方
・そんなに不調はないが、一度もリンパマッサージをしたことがない方
（・足に麻痺が残ったりして、股関節の可動域・運動がしにくなってしまった方へも今後広めていけたらと考えています）
☆人間は１～２時間でもいいのでその時間を全力で自分のために使えたら幸せを感じられるそうです。
この時間がそれに加わったら嬉しいです
☆持病の関係で、シュガーフリー、グルテンフリーを実践してきました。こちらに関してもアドバイスできます！！
《最終目的》
クラスが無くても、日々の生活にリンパを擦ることを取り入れ、自分がケアすることで
調子のいい自分・機嫌がいい自分にしてあげて
なりたい自分になってもらうのが最終目的です！！
クラス生さまの声
皆さんに参加して頂けて、私の方こそ一緒に楽しく身体のメンテナンスができ
感謝しています
皆さま本当にありがとうございます。
びびびっときた方、気になった方は
是非公式LINEへ「体験希望」とメッセージくださいね☆
QRコードはこちら↓
皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪
《プロフィールその②》
1981年、愛知県名古屋市出身。２００９年春、緩徐進行１型糖尿病発症。
インスリン自己分泌はごくわずか。徐々に枯渇していく可能性もあります。
発症して１４年、三姉妹の子育てをしながら、薬に頼らずに血糖コントロールを続ける。
その経験を２型糖尿病予備軍の方、健康になりたい方、食生活を改善したい方に向けて
こころと身体、両方の面から、早い段階で体質改善に取り組んでいける「Miracle Life Create」を主宰。
身体の面：セルフリンパマッサージクラス@オンライン
こころ・実用面：血糖コントロールをサポートするオンライン講座も開講予定。
オートミールスイーツクラスはリクエスト開催中