アロマ＆ハ－ブＬｉａｉｓｏｎ（リエゾン）のＪｕｎです。

私は、毎朝、スム－ジ-を作って飲んでいます。

しかし、野菜を入れず、果物のみ。野菜を入れると、息子が飲まないんですよね。

野菜も入れて、美味しいｽﾑ-ｼﾞ-を飲みたいということで、

とても、素敵なお店なんです。

沢山の、新鮮なお野菜や果物

まずは、スム－ジ-を作る前に、マネ－ジャ－の鈴木さんから、

スム－ジ－の効果や栄養のことや作り方のポイントなどレクチャ－がありました。

これが、すごく、わかりやすく、とても、勉強になりました。

そして、実習です。

多数の材料から、何種類か、選択し、4種類作ってくれました。

１番目はこちら

★小松菜・バナナ・いちご

小松菜の青臭さがなく、とても美味しいい！！

と、テンションが上がったとこで、次は、

★モロヘイヤ・メロン・パイン・オレンジジュ－ス

これが、とても美味しくて、感動です！！今まで飲んだスム－ジの中で

一番美味しかったです。一瞬、モロヘイヤ？？？？と思ったのですが、

モロヘイヤありありです。

次に

★水菜・キウイ・パイン・プル－ン・しょうが

こちらは、かなり、さっぱりで、夏バテぎみで、食欲ない時には、ばっちりです。

しょうがも入っているので、冷房で冷えたカラダにも良さそうです。

最後に、

★ブルベリ－・ケ－ル・バナナ・プル－ン・りんごジュ－ス・甘酒

もう、スペシャル版です。栄養価たっぷりで、おいしい！！

酵素が、カラダに入ったので、活性されたみたいで、カラダがポカポカです。

なかなか、普段お野菜を沢山、とれなくて、サプリを飲んでいる方も多いと

思いますが、できれば、食べ物で、取って欲しいものです。

スム－ジ－だと、沢山とれるし、消化吸収も良いので普段の生活に取り入れてほしいですよね。

講習も終わり、チ－フのお食事がでてきました。

かぼちゃのス－プと2種類のパスタ

写真を撮る前に、カボチャス－プは、ちょっと飲んじゃった！！

とても、美味しくて、ぺろっと食べちゃいました。

やはり、お料理て、作り手の方の思いが、伝わるのですね。

とても心が、こもった、やさしいお味でした。

私は、今回、初めて、Ｃａｆｅ　ｃｅｌｅｓｔｅさんに行ったのですが、

お店のスタッフさんを始め、参加者のみなさまが、とても、素晴らしく、

初めてあったとは、思えないぐらい、リラックスできました。

お食事をする時は、楽しくいただくていうのは、大事ですね。

消化吸収もよくなるし。

カラダもココロも喜んだ1日でした。

毎月料理教室を開催されているので、ぴんときた方は、ぜひ、参加してみてください。

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　　　　　　7名さま→残5名さま

スム-ジ-の会