40才を過ぎると、若い時のように、体もついてこなくなる
特に、ホルモンバランスの乱れがおこってくる。
私の周りも、更年期の症状がでてきている人が多いこと。
毎月、決まった周期できていた生理が、こなかったり、
終ったと思ったら、また来てしまったり、そのような
体の変化に、不安や恐れを抱いている方も多いでしょう。
いつかは、誰もが訪れる閉経。
しかし、その間、少しずつ穏やかに、その日を迎えたいですよね。
私はよく、更年期世代には、クラリセージをおすすめしています。
こちらは、女性ホルモンのエストロゲンに似た成分が含まれている為、
エストロゲンレベルをあげます。
しかしですね。これも、個人差があると思うんです。
先日、私の友人が、毎月しっかり生理がくる人なのですが、
１カ月に３かいも生理がきてしまｌったそうです。
その後３か月生理がこなく、閉経かなと、とても不安がっていました。
クラリセージを使ってたようですが、生理がこなく。
そして、サイプレスを使ってもらいました。
サイプレスもホルモンバランスを整えてくれるんですよ・
実はサイプレス。先日、４月のアロマカードメッセージでリーディングででたもの。
もしやと思い、友人に1滴、香りを深く嗅いでもらいました。
するとですね、翌日にめでたく、生理が来たそうです。
よく、不眠にはラベンダーとか、効果、効能で選びがちですが、
その効能、効果も人それぞれ、もし、使っているエッセンシャルオイルが、あまり期待できないのであれば、時には変えてみるのもありです。
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