身体が慣れてきた～

アロマ＆ハーブLiaison （ リエゾン）のJunです。

昨日で、ピラティスレッスン4回目。

相変わらず、レッスンは楽しいです。

前回までは、翌日、かなりの筋肉痛になるんですが、今回は、足首ぐらいで、ないです。

身体が慣れてきたのかしら

ピラティスをやって、自分の癖なども、わかるようになってきました。

私左側が堅いんです。あと、無意識に肩があがっちゃうんです。

気づいたら、肩を下げるようにしています。

春までには、目にみえて、自分の身体が変わればなと。とにかく筋肉がつきたいわ。

頑張ろうと