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寒暖の差が激しく
外套だけでなく部屋着にも悩む今日この頃
それでも
春の気配はなんとなく感じます✨
魅羅です
さて、昨日はリハビリ
本日は検診に行ってきました。
お仕事を辞めてから
確実に太りました。
散歩、ストレッチなどで
身体を動かしていたつもりでしたが
2月公演の1週間前に左足に激痛があり
坐骨神経痛の診断。
痛みの状態を見ながら
リハビリの先生のお世話になっておりますが
どうやら既往症の『脊椎側弯症』(背骨が曲がっている)
の影響が大きく関与していて
左右のバランスが悪いことも判ってきました。
おかげさまで
家事など家内の動きは安定して
外出は休み休みながら
交通機関も支障なく利用できるようになりました。
とはいえ、ステージ耐力はまだまだで( ;´・ω・`)
リハビリの先生からご指導いただきながら
筋肉をつけるトレーニングをしています。
今月のライブは
師匠と相談して
弾き語り2曲、オケ歌唱4曲のセットリストで挑むことにしました。
入魂の弾き語り、オケ歌唱とも
「お花づくし」でお届け予定です
ピアノ抜きでダンスも無しで
歌に入魂、というのも久しぶりかも?
よろしければ
配信ご観覧
ご来場にてお楽しみ下さいませ✨
お待ちしております(*^-^*)💕
【ライブ情報】
2022年3月30日(水)
「ミューズの庭 -wednesday-」
open/18:00 start/18:30
MILA / 舞華 / 白鳥麻子
有観客 / 配信あり
ツイキャスプレミアム配信お申し込みはこちら↓↓↓
https://twitcasting.tv/c:ikbfield/shopcart/138206
視聴チケット@1500yen
尚、チケットご購入の際、「メッセージ(自由入力)」の欄に、
MILA、とご記入下さいませ。
ご来場ご予約は@wingreen1218までDMご用命くださいませ。
(チケットの他1drink@500yenが必要です)
≪おまけ≫
リハビリに通っている整形外科近くに
お気に入りのカフェ
すっかり常連?笑(*’ー’*)ノ
さて、左脚を痛めて3週間
ライブの後は1週間、安静にしていましたが
腰と脚の痛みが少しひいてきたので
動き始めようと思います(。・ω・)ゞ
魅羅です
これ程痛めたのは初めてなので
自己流で間違った運動をして悪化させるとか
避けたいと思いまして
リハビリを受けることにしました。
いろいろ診ていただいたところ
学生時代手術した『脊椎側弯症』が影響し
骨盤に傾斜があり
左足大腿で全体重を支えている
…という状況をもう長いこと続けていたようで
いつか起こる破綻が起こった、らしいです( ;´・ω・`)
丁寧にほぐしていただき
自主練習のご指南もいただきました✨
これから週1回
通うことになりました。
いやぁ、自主練も結構キツいですが( ´;゚;∀;゚;)
コツコツ、筋肉を整えていきたいと思います❗️
リハビリの後はお腹がすいて
カフェランチ💕
また、ラシーヌ見つけました(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪
『銀灰(ぎんくわい)の糸雫』
優しい貴方は手を伸べたかしら
雨に濡れて うなだれてたら
優しい貴方は振り向いたかしら
涙濡れて 震えていたら
戻らない 過去は過去
雨の向こう 消えていくの
空は悲しみ吐き出す泉
降れよ 降れよ 涙川
全て流して消えてしまえよ
痛みも傷も貴方も
あの時その手 選んでいたら
空は青く輝いたかしら
あの時その手 選んでいたら
頬は朱色 眼差しは春
戻らない 過去は過去
望む程に 視界にじむ
空は悲しみ吐き出す泉
降れよ 降れよ 涙川
全て枯れたら手に入れられる?
新しい扉の鍵
目蓋過る
フラッシュバック
鮮やかすぎる残像
どうして消えないの?
空は悲しみ吐き出す泉
降れよ 降れよ 涙川
全て流して消えてしまえよ
痛みも傷も貴方も
空は悲しみ吐き出す泉
降れよ 降れよ 降り続け
止まない雨降る明けない朝に
銀灰(ぎんくわい)の糸雫
降らせてよ 赤色糸
2月ヴァレンタインは
自己満足の祭典と化し
かくして菓子菓子続いております🎵
魅羅です