朝ごはん


米、食いたくなる。


アボカドエッグ
もずく酢2パック
きゅうり
長芋
わかめ
鶏ムネ黒酢炒め
豆腐と揚げの味噌汁



KALDIのタレ、まぁまぁよ。

それなりに食べれる。


私、料理得意じゃない。

めんどくさくなるのよね。


料理不得意と料理得意なら

不得意がデブ率高そう。

買って食べたりが普通だから。


買う=ハイカロ&ノーバランス寄り。

作る=ローカロ&バランス良き。


米とかパンとか麺とかからの糖質は避けてみよう。

うん、とりあえず今日だけ頑張ろう。