昨日のお休み、昼寝して目が覚めたら激痛が・・・😱
１年以上ご無沙汰だった「動けない腰痛」カレンダー赤いから病院休みだし😓
どうしましょ💧と久しぶりに焦りました😅
杖がない…あっちの家だってことで、仕事に行く前に相方に届けてもらい
弟に診察券を出してから出勤してもらい…😅
私って手が掛かるのねって、付き添いの１号にボソッと言ったら
「それでも面倒見てくれる人がいるんだからいいんじゃね？」
って言われて・・・
なんだかな～な１日を過ごした本日でした💨
(１号の学校、復旧してないから休み)
椎間板ヘルニアが 少しだけ悪化してた。
不思議な布の腰巻き、ここんとこ使ってなかったな～と反省
身体あっての毎日の生活
大事にしなきゃ💧