こんばんは😊
幸原（ゆきはら）みら です
いつもありがとうございます
今日はファスティングの
準備期間 3日目でした
午前中は今日もスムージーを作って飲みました
午後は、お寿司を少し食べて、
夕食は、炊き込みご飯と煮物にしました
今日も、それほど空腹感もなく
楽しくファスティング準備期間を過ごしました
本番期間の5日間はどうなるのか
まだドキドキしています～
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