知立 | ヨガ教室

知立 | ヨガ教室

ヨガは誰にでもできます。
ゆったりとした深い呼吸に合わせて
簡単なポーズをとりながら
凝り固まった関節や筋肉を緩めて
身体と心を整えていきませんか?

愛知県知立市のお洒落なカフェ


thirty nine cafeの奥スペース


teracoya THANK
<<クリック


にて、朝ヨガ開催。





毎週水曜日 午前10~10時55分


参加費は1レッスン1,000円です。


要予約(随時受付)





プライベートレッスン・出張レッスンも


承ります。





詳細は、お問合せください。


miquinhayoga@gmail.com


Instagram : mikarin yoga





ハタヨガとは?
 <<
クリック




ヨガ教室検索はYOGA ROOM


テーマ:

Morning Yoga 

@パティオ池鯉鮒




来週4/17(水)は、

1階の茶室 知心庵 にて

10時〜11時15分の

75分レッスンで行います。



毎週同じ場所が確保出来ず、

申し訳ありません。


teracoya THANKが利用できるようになるまで

暫くの間

ご理解の程お願いいたします。







#ヨガ #朝ヨガ #ヨガ教室 #愛知県 #知立市 #知立 #ヨガレッスン #知立市文化会館 #知立文化会館 #モーニングヨガ #chiryu #yoga #morningyoga #リラックス #リラックスヨガ #知立ヨガ


テーマ:


お知らせです📣




teracoya THANK, 39カフェが

暫く利用できなくなります。



その間、水曜の朝ヨガレッスンを


パティオ池鯉鮒

(知立市文化会館 )にて


10時〜11時15分

75分レッスンで行います。





毎週同じ部屋を確保できなかったのですが

取り急ぎ5月末までの予定です。




4/10 1階 リハーサル室2

4/17 1階 茶室 “知心庵”

4/24 2階 ギャラリー 

5/8 1階 和室 練習室

5/15 1階 茶室 “知心庵”

5/22 2階 ギャラリー

5/29 1階 茶室 “知心庵”




ギャラリーは、コの字型の1番奥の

人目につかない場所で行いますので

ご安心ください😊




ご予約いただいている皆さまには

既にご連絡済みですが

念のためこちらでも

告知させていただきました。




場所の変更に伴い

ご参加できなくなってしまった方には

大変申し訳なく思っております。



THANK再開まで

ご理解のほどお願いいたします🙇🏻‍♀️




 

キャンセル出ております。

ご予約は、メッセージ又は

miquinhayoga@gmail.com

までお願いいたします。




#ヨガ #朝ヨガ #ヨガ教室 #愛知県 #知立市 #知立 #ヨガレッスン #知立文化会館 #モーニングヨガ #chiryu #yoga #morningyoga #リラックス #リラックスヨガ #知立ヨガ


テーマ:



今週末、開催です✨



日時: 4月14日(日) 11時〜


場所: 一色町公民館

3F多目的ホール





春です!



お時間のある方、身体を動かしませんか?




カポエイラ🇧🇷初めての方が

対象です。



誰にでもできる基本的な動きを練習します。

難しい動き・激しい動きはしません。




ご予約は、一色町公民館0563-72-3411か

直接私にご連絡をお願いいたします。



よろしくお願いいたします。






—————————————————————————

以下インスタのリポストです↓




#Repost @mikarin.yoga with @get_repost


🇧🇷ブラジル発祥の芸術🇧🇷

#カポエイラ を体験してみませんか?

日時: 4月14日(日) 11時〜12時

場所: 一色町公民館 3F多目的ホール

格闘技とダンスの中間と言われるエクササイズです。

エアロビ程度の運動量で、誰にでもできます。

独特の音楽に合わせて身体を動かします。

少し汗をかいて#運動不足解消 したい方

体幹を強くしたい方

お待ちしております!

ご予約・詳細のお問い合わせは

私にご連絡いただくか

一色町公民館0563-72-3411まで

お願いいたします。

#capoeira #aulinhadecapoeira #発汗


テーマ:



Morning Yoga


@ teracoya THANK 

(39カフェ奥のロフトスペース)





4月も毎週水曜10時から

開催します





桜が開花しましたね🌸




春に花が咲くように

私たち人間も動き始めましょう✨




 

ヨガは誰にでもできます



初めてでも

身体が硬くても

運動が苦手でも


大丈夫です✨




ご予約はメッセージ又は

miquinhayoga@gmail.com

までお願いいたします




レギュラー会員の皆さま

欠席される日があれば

事前にご連絡ください




よろしくお願いいたします




#ヨガ #朝ヨガ #カフェヨガ #愛知県 #知立市 #知立 #ヨガレッスン #デザイナーズハウス #木のぬくもり 

#thirtyninecafe #39cafe #サーティナインカフェ #39カフェ #建築家 #隈研吾 #原田真宏 #mountfujiarchitects #知立カフェ #カフェ #モーニングヨガ #chiryu #yoga #morningyoga #リラックス #リラックスヨガ #知立ヨガ #木の香り


テーマ:


キャンドルナイト・ヨガ


(39カフェ奥のロフトスペース)

本日3/15(金)20時スタートです。





キャンセルが出ております。


ヨガは誰でもできます。
ゆったりとした深い呼吸に合わせて
簡単なポーズを取っていきます。


副交感神経が優位になり
心も体もリラックスできるので
質の良い睡眠が取れます。


ご予約は
miquinhayoga@gmail.com
までお願いいたします。


テーマ:



3月10日(日)の週末に行われる 

一色フェスタ にて

カポエイラ無料体験会

開催させていただけることになりました。






ダンスと格闘技の中間と言われる

ブラジル発祥の芸術を体験してみませんか?




エアロビ程度の運動量で、

誰にでもできます。



音楽に合わせて楽しく 発汗 して

運動不足を解消 


左右同じ動きをするので 左右差改善 



体幹トレーニング にもなります。



カポエイラの打楽器

ポルトガル語の簡単な歌

練習します。


これがまた本当に楽しい




日時: 3月10日(日) 10時〜11時


場所: 一色町公民館 

3F多目的ホール


持ち物: タオル・水筒


参加費: 無料




5歳以上のお子様のみの参加も可能です。

(保護者の方は見学をお願いいたします。)




ご予約は0563-72-3411

一色町公民館にお電話



又は私にご連絡いただいても大丈夫です。



👉メッセージ又はmiquinhayoga@gmail.com





よろしくお願いいたします。


テーマ:


娘の習い事の待ち時間

3時間半⏳



今日は星乃珈琲店




思い出す。。。



栄の養成講座に通っていた頃

終わったらいつも

どこにも寄らずに帰宅した。


子供達が帰ってくるから。



よく前を通るから気になっていた

星乃珈琲店

すごく気になっていた

スフレパンケーキ



別の用事で名古屋に行った時に、

“今日こそはスフレ食べよう!”と

行列に並んだ。



なかなか中に入れなくて、

「お二人様ご案内できます」

と店員さんが言ったのが聞こえた。



前に並んでいたオバちゃんが

振り向く。



嫌な予感…



的中💦



「1人?一緒に座らない?」



知らない人と1対1で同席するより

もうちょっと待ってでも

お一人様がいいな…

と思いながら、

断われない小心者🤣



オバちゃんが店員さんを呼んで

「ねぇ、私達、一緒だから!

2人ならすぐ座れるんでしょ?」



席にオバちゃんと

セットで案内される。



「あなたは何にするの?」

とオバちゃんちゃんに聞かれ

私は気になっていたスフレパンケーキ

星乃ブレンド珈琲と心に決めていたので

そのように伝えると



「なら私もそれにするわ☝️」



オバちゃんもすべて私と同じものに。



注文して、焼くのに20分かかる

スフレパンケーキを待つ間

その見知らぬオバちゃんが大好きな

カラオケの話とかお孫さんの話とか

笑顔で聞き続ける。



“コレは修行だ”と自分に言い聞かせ

笑顔で聞き続ける。



“私は今後シニア向けに

ヨガ教室をするかもしれない。

だからコレは神様が与えた試練だ”


そう言い聞かせて

笑顔で聞き続ける。



もう、こうなったら

さっさと食べて早く店を出て

解放されたい…





スフレがやっと1つ来る✨





オバちゃんに、「お先にどうぞ」と譲り

更にオバちゃんのお話を聞きながら

待つこと数十分。




私のスフレ来ない…




オーダーが1つしか通っていないことに

ようやく気付く。



店員さんを呼んで、

スフレが1つ来ない

と伝える。




「今焼いてます」

って言いにきたけど



待てども待てども

スフレ来ず



結局何だかスフレのオーダーは

1つしか通ってなかったようで




私は時間切れに。



チーーーーン




子供達が帰ってくるから

急いで家に帰らねば!の時間。



まさかの、

行列に並んで席に座ったのに

待望のスフレパンケーキ

食べれずに帰宅。




そんなことあったなーって思い出しながら

今日は1人静かにスフレパンケーキと

星乃ブレンドをいただきました。



むふ❤️幸せ❤️




テーマ:

知立神社⛩ヨガしませんか?



📌日時: 2月13日(水) 

・第1部 10時〜11時15分
・第2部 13時〜14時15分


📌場所: 知立神社 
洋間(社務所の奥)


📌持ち物: ヨガマット
又はバスタオル水筒


📌参加費: 1,000円


この日、teracoya THANKのスペースが
利用できないため
知立神社にて開催させていただきます。


今朝、参拝をしに行くと



ピーヒャラピーヒャラ
横笛の音が聞こえてきて♪♪


わー✨今日は、何かあるのかな…?


地元の企業の方達が
御祈祷に来てました。


お優しい雰囲気の権禰宜の方と
お話させていただくことができ✨
2月13日水曜に
お部屋をお借りする許可を
宮司からいただくことができました。


大好きな知立神社⛩でヨガ
とても楽しみです。



ご予約は、DM又は
までお願いいたします。

Ameba人気のブログ