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@sachitakekoshi.0904 ちゃんの
イマココ能力開花プログラムに参加して
世の中の見方というか
その9割がゴミだと言われる
頭の思考(エゴ)との
うまい付き合い方というか
要は
自分が今まで創り上げてきた
価値観というものが
少しづつ変わってきた。
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現状で言えば
私の頭の中は只今
エゴが大暴動を起こしてて
ついつい
色んな人への恨みつらみや
傷つけられた出来事や
自分が取った行動への
後悔なんかが
頭の中でグルグルと巡り出す。
・
今までだったら
そこでネガティブな感情を
更に増幅させて
嫌いな人はもっと嫌いに
嫌な思い出はもっと嫌に
後悔の念はもっと強く
まるで不必要に
負のスパイラルを
加速・増幅させてた。
・
今だって
エゴ思考が暴走すると
あのクソ野郎〜、とか
なんであんな事したんだろ〜、とか
思ってしまうんだけど
その後にね
嫌いな人 ☞ どこが嫌いか ☞ 自分が実はそこに羨ましさがある ☞ 羨ましいのは自分が自分に我慢させてるから ☞ 自分に厳しくしてるポイント
こうやって
ひとつの事象を
丁寧に掘り下げて
深くに眠ってる感情や願望を
掬い上げてあげてる。
・
私が嫌いな人って大体は
他人をアテにしてて
調子がいいと悪口を言い
調子が悪いと変に近寄ってくる
八方美人タイプ。
・
もちろん
文面の上っ面だけ読むと
これのどこが羨ましいんだ？
そう思う。
・
だけど
ちゃんと自分の感情の出所を
深掘りしていくと
〝誰かに頼りたい〟
いつも自分が我慢してきた
だけど
助けて！って言えなかった
いや、言わせなかった感情が
隠れてる事に気がついた。
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先に言った通り
私は他人をアテにした生き方は
好きじゃない。
・
じゃあ
この先どうするか？
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今まで自分でやってきた事
今まで自分で我慢してきた事
些細な事でいいから
小さなカケラを見つけたら
信頼ある人たちに
お願いしてみる。
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・
夏休みスタート時
物理的に私がムスコを
サマースクールに
お迎えに行けない日が
3日ほどあった。
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いつもなら自分さえ
何かを犠牲にすれば
解決できるだろうと
奔走してた。
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普段のワンオペ育児で
嫌でも身についてしまった
いわばサバイバル術。
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だけど今回は
まず主催者側に
預かり時間延長を
申請しようと思ったのだけど
事務処理の関係で断念。
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困り果てた先に
義母にお願いする事になった。
※義母はお医者さんから
直射日光を浴びることを
一切禁止されてる。
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普段義実家を頼らないので
最初はお願いする発想すら
浮かぶこともなかったけど
旦那の提案で
お願いすることになった。
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最初は不可能かと思われた
そんなミッションだったけど
蓋を開けば
ムスコも義母も問題なく
大満足な毎日だった。
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側から見たら
ふ〜ん、そんなことか
って思える
小さな出来事レベルでも
自分の欲を制御してる場面って
十人十色違えど
生きていく上でたくさんある。
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それを
自分とは正反対にいる人間や
ネガティブでしかない出来事を
いい起爆剤になるってゆう
フォーカス先に変えると
目の前に広がる世界は
だんだん優しくなっていく。
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イマココ能力開花プログラムに
参加して一番の衝撃は
【自分と世界との一体感】
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これを学べて
そして体感に落とせただけでも
親に日本国内での参加手続きを
〝お願い〟するだけの
価値があった。
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今日から２１日間
リトリートに入るキャプテン。
プログラムは
その間お休みとなる。
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同じ空の下で
私も２１日間
プログラムのワークを
もっと体に
落とし込ませて行きたい。
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#世界は自分で創る
#イマココ能力開花プログラム