[札幌美容室 ミック・ガーデンブログ]
皆さんは感情的になったりしませんか？
感情的に私はなります…
そのあとひどい喪失感。自己嫌悪。
感情のコントロールをきちんとできるようになりたいものですね。
有効的な方法として
6秒間待つ (怒りのピークは6秒だそうです)
物理的にその場を離れる
自分が何に対して不機嫌になるのか？何パーセント溜まると怒りが表出するのか？ご自身で知っておくことはとても重要だそうです。
自分の怒りパターンや割合を「紙に書きだす」というのもよいそうです。
「自分の怒りを紙に書き、その都度捨てる」という行為を繰り返す事で、自分の怒りパターンを客観視して把握すること、大事かも知れませんね。
試してみたいと思います。
人生は修行なり…
(今は家を出ている息子の部屋、掃除していたら、壁に穴がありました…いつ？あけたのか。中学生の時かな…私も鍋の蓋をめん棒で何度も叩いて凹ませたことがあります。💦 何十年前か…理由は…さてなんだったか…💦 思い出として、そのまま今も使っています。(苦笑))
[札幌美容室 ミック・ガーデン]
札幌市中央区南15条西19丁目30-1
TEL011-512-6565
営業時間
平日 土曜日 9時~18時
日曜 祝日 9時~17時
(火曜日 第3月曜日定休日(祝の際は第2))
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初めまして！
「ミック・ガーデン」と申します！
2011年にオープンいたしました。
髪と頭皮優しい薬剤、メニューにこだわったサロンでございます。オーガニックヘッドスパメニューも大変人気でございます。
東京でキャリアを積んだオーナーを筆頭に女性スタイリストが在籍しています。
天井も通常の倍の高さで開放感があり、店内大きな窓から四季を感じる事のできるロケーションでございます。
ブログでは弊サロンの良さ、スタッフのプライベートブログも載せて参ります。
お好きな記事を「テーマ別」でお選びくださいませ。
(繁栄店のため随時スタッフ募集しております。 気軽に見学からお問い合わせください。担当 しんみょう)
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