お題トーク＜1＞

ブログネタ：自分磨きのためにしていること 参加中

今回から、たまに「お題トーク」を挟んでいこうと思います☆

今回のお題は「自分磨きのためにしていること」。

え～っと・・・、「自分磨き」って聞くと、「内面」かなぁと思うのですが。

しばし考えてみましたが…残念ながら、内面磨きはできてないかもー。

もちろん、したいという気持ちはあります！！！

とりあえず、「人や地球にやさしい人になる！」ってのが目標ですな☆

で、外見磨きはといいますと。

まぁ歳も歳なんで…（大汗）、アンチエイジングぅ～には興味はあります☆

今までは、田中宥久子先生の造顔マッサージに励んでたけども、

先日『アラシちゃん』で、赤ちゃん肌になれる「洗顔方法」を見て…

どっちを選ぶか激しく悩み中！！

造顔の方は、リンパの流れを意識して、たるみを防ぐ。

洗顔の方は、やさしい洗い方をして、肌の表皮の傷みを防ぐ。

両者は次元が違う気がするので、そもそも比較するのが間違いかもですが（汗）

ということで、今は「赤ちゃん肌洗顔」を実行中です☆

他には、骨盤体操とか仙骨とか。

まずは骨を正しい位置に、という意識。アンド、普段の立ち方・姿勢を意識。

なんていいつつ、意識はしてるものの、なかなか実行に移せないけども。

ということで、今回のお題トークはここまで。