どうやってこーゆー気持ちを
解消してるのかな
最近初めてHSPという言葉を知った。
ロンブーの淳がなんたらって
聞いたことあったけど気にしたこと
なかったしどんな事なのかも知らなかった。
最近SNSにちょこちょこ出てきたりて
何の気なしに見てみたらビックリだよね。
全部自分に当てはまるんだもん。
でも5人に1人はそれだって
言うし多いんだよね。
だからそんなに気にする事ないって
思うんだけど。
この生きづらさどうにかならないかなって
考えるようになって。
難しい話なんだけどさ。
そういう性格だから。
それを言い訳にはしたくないし。
だけどなんかしんどくなってきて最近。
考えないようにしてても気づいたら
頭にあって。
どんどん膨れ上がってどうにも
できなくなってきた。
喉のつっかえが出てきて。
たまにある事だから今まで何にも
気にした事なかった。
けど最近になって変だなって思って
調べたらストレスでなるって。
なんでもストレスなんだねー。
それを言い訳にするのも嫌なんだよね。
でも受け入れなきゃ余計苦しくなるのかな。
そういう葛藤でも頭がぐちゃぐちゃで。
どんどんしんどくなってしまった。
みんなしんどいときどうしてんだろ。
どうやって解消してんのかな。
みんな相談できる人いるのかな。
わたし誰に相談すればいいの
かわかんないんだ。
話そうとしたら言葉が出てこないんだ。
こうやって書くことはできるのに
喋れないんだ。
だからわからないんだって。
そりゃそうだよね。
わたしだってよく言ってる。
言ってくれないとわからないって。
そんな事わかってるのに言葉が
出てこないんだ。
話そうと思ったら涙が出てくる。
1人になると涙が出てくる。
人前で泣くのも嫌。