効果は。。。ハテナです。
朝、温めた豆乳と一緒に飲むのがお気に入り
ココナッツの香りって得意じゃなかったけど、ほのか～に甘い香りが豆乳ととっても合うし、腹持ちも良い気がします。
お高いからガバガバ使えないけど、たまにお料理にも使ったり。
先日、旦那さんと将来について話しているときに、定年が60歳のままだとすると、旦那さんはあと15年しか働くことができないのです。
短っ。
15年前って高校生くらいで、少し前くらいにしか感じないから、きっとあっという間だよね。
本人は定年後は働かないで遊びたい宣言をしており、そのためには健康じゃなきゃだね！と、オーガニックの物を選んだり、平日はお魚多めの、塩分控えめにしたり、できるところから少しずつ。
あとはお互いもう少し運動を増やして、腹八分目を心がけたい。（まだ実践出来ていません
）
）とりあえず意識してみまーす