実家からお野菜届く。
ありがたいです。ありがとう。
お昼ご飯は、山盛りの枝豆。
※冷凍のや居酒屋のより、軟らかめに茹でてます
素朴な味のものって、食べる止め時がわからなくない？
食べた量の実感が分からない。
と、ダンナと話しつつ、むしゃむしゃ。
食べきれなかった分は、実だけ取り出して冷凍保存へ。
具沢山スープとかシチューとか、オムレツの具とか、
炒飯なんかにも便利に使える。
旨味も出るし。
お昼ご飯を「枝豆で満腹」に置き換えたら、１キロ減(笑)
お腹スッキリだから？ お散歩相乗効果？
筋肉量は減らなくて、体重と体脂肪率が減った。これは良いやつ！
イソフラボン、大量摂取できたことだろう…
そして…とうとう引き揃え糸の毛糸在庫箱のフタが開いた！
一瞬だけど！
引き揃え糸の優しさに、ほんわか。
がんばろう。なにかを。こんな調子で。
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