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豚のピリ辛✨悪魔風ソテー🐷💕
な、ひとりごはんー( •̤ᴗ•̤ ) 。
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春菊がおいしい季節に
なったから、
春菊のサラダも♡♡
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春菊ね、前は
生で食べたコトなかったんだけど、
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お気に入りの創作居酒屋さんで
サラダで食べたら、
おいしくておいしくて(///▽///)
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香りもすーっごくいいし♡
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それから、おうちでもすっかり
定番になったよぉ(๑>◡<๑)💖
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♡楽して栄養アップ⤴︎ポイント♡
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豚肉の脂身は取らないよ♡
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正直な理由は、
ただおいしいし大好きで
そもそも取るって発想がないから\( ö )/
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なんだけど、
これが 実はカラダにもいいの
(๑>◡<๑)💖
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脂って、太る！とか
カラダにわるい！ってイメージあるかもだけど
ぜんぜんそんなコトなくて✨
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むしろね、豚肉の脂身には
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①美肌効果たっぷりで、
あのオリーブオイルの主成分でもある
オレイン酸💕
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②同じく、お肌しっとり効果があり
血管まできれいにしてくれる
ステアリン酸💕
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…が、たっぷりなの(/ω＼)
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おいしくて美肌効果もあるとか
うれし過ぎるよね(///▽///)💖
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脂身とる手間は、いらないよん♡
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