あすけんダイエット75日目おはようございます昨日の記録ですー✍体重・52.8キログラム朝・プロテイン系グラノーラ・コーヒー昼・そば間食・ふかし芋・プロテイン夜・鶏むね弁当・味噌汁・めかぶなんと!!インボディの体脂肪落ちてました!!体重は食べてからジム行ったから増えてたけど、体重計率27.7%に!!3月から10%落ちました!自分すごい!!自分偉い!!まだまだ頑張るーーー