あすけんダイエット67日目

こんばんわ✨

昨日の記録ですー✍

体重

・52.7キログラム

朝

・プロテイン系グラノラ

・コーヒー

昼

・おにぎり🍙

・ふかし芋

間食

・プロテイン

夜

・鶏むね照り焼き弁当

・牛丼の具を一口

・めかぶ

・サバ缶の味噌汁

ジムで有酸素しましたー。