あすけんダイエット65日目

こんばんわ✨

今日の記録ですー✍

体重

・53.8キログラム

朝

・プロテイン系グラノラ

・コーヒー

昼

・塩むすび🍙

・蒸し鶏

・ブロッコリー

・ゆでたまご

・ふかし芋

夜

・鶏むね照り焼き弁当🍱

・サバの煮付け

・味噌汁

・めかぶ

眠いので寝ます