あすけんダイエット63日目

こんにちわ！

昨日の記録ですー✍

体重

・54.5キログラム

ちーん(泣)

そして、息子が宿泊学習で不在だったので、夫と飲みに行ってしまいました

朝

・プロテイン系グラノラ

・コーヒー

昼

・蒸し鶏

・ブロッコリー

・ゆでたまご

・鮭のおにぎり

間食

・ふかし芋

夜

・焼き鳥

・チョレギサラダ

・釜飯

・卵焼き

・ビール🍺3杯

・ハイボール4杯

飲みすぎたー😭