あすけんダイエット60日目

おはようございます

昨日の記録ですー✍

体重

・53.8キログラム

落ち着いてきたかな？

朝

・プロテイン系グラノラ

・コーヒー

昼

・蒸し鶏

・ゆでたまご

・ブロッコリー

・ふかし芋

間食

・プロテイン

・高カカオチョコ2枚🍫

夜

・低脂質キーマカレー

・おでんの大根3切れ

・おでんのコンニャク3切れ

・味玉