あすけんダイエット39日目

おはようございます

昨日の記録ですー✍

体重

・53.7キログラム

朝

・プロテインマグケーキ

・コーヒー

昼

・焼き肉

・ビール🍺

・ハイボール

間食

・プロテイン

・ふかし芋

・クレープ

夜

・天津飯（写真なし）

・ざるそば

・コロッケ

夫とシェア

はい✋

かなりチートディしちゃいました💦

やっぱりお酒飲むと食欲バグりますね

今日からまた頑張りますー

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