あすけんダイエット37日目

おはようございます😃

昨日の記録ですー✍

体重

・54キログラム

生理終わったのにぴくりともしないー

今朝も同じだったなう。

朝

・プロテイン系グラノラ

・コーヒー

昼

・蒸し鶏

・ブロッコリー

・味玉

・玄米おにぎり🍙

間食

・ふかし芋

・プロテイン

・カレー春巻き（みんなの夕飯を味見💦）

夜

・鶏むねバジルソテー弁当🍱

・味噌汁

・ところてん

ここ3日、何故か夕飯後に胃がムカムカして気持ち悪くなる。

朝起きると何事もなかったかのように元気になるから、なんなんだろ？？😭