レコーディングダイエット７３日目

おはようございます！

今朝の体重です！

やっとへったー！

では、食べたものです！

朝

・バナナ

・白湯

・コーヒー

・お好み焼き風のもの

・鶏肉のパン粉焼き

・筋子のおにぎり🍙

ぐちゃぐちゃだけど満腹ごはんでした！

夜

・置き換えドリンク

・チーズ４個

・お酒三本

でしたぁ！