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ストロー1本10秒で
しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー
北野珠誇(みほ)です。
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某化粧品会社の調査で
子供が笑う回数と
20代～50代の女性が笑う回数が
調べられていたのですが…
就学前の子供が笑う回数は
1日400回なのだそうです！
では…
大人の女性は
1日何回笑うと思いますか？
そして皆さんは1日何回くらい
笑っていますでしょうか？
実は大人の女性が
1日に笑う回数は…
平均13.3回!!
子供が400回笑うのに対して
大人は13.3回
時間にするとたった約30秒！！
皆さんは
振り返ってみていかがでしたか？
笑う時に使う筋肉は
小頬骨筋という筋肉なのですが
実はこの小頬骨筋、笑うときにしか
使われない筋肉なのですが…
この小頬骨筋という筋肉が
頬をリフトアップしてくれる
役割を果たしてくれているんです！
そうなると、1日30秒しか
大人は頬の筋肉を使えていないから
頬の筋肉がどんどん衰える
→顔がどんどん下垂してしまう…
年齢を重ねることで
顔が下垂してしまうのは
筋肉を動かす頻度から言っても
当然のことなんですよね。。。
これを知ったら
頬の筋肉を動かさなくては！
と思う方も多いと思うのですが
とはいえ子供のように
1日400回笑うのは無理ですよね。。
だからこそ大人の女性にとって
顔の筋肉を鍛えることは
頬をリフトアップさせるために
とても大切なポイントなのです！！
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