笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。
ストロー1本10秒で
しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー
北野珠誇(みほ)です。
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加齢と共に顔も肌も身体も
どうしてもエイジングが進んできますが
その中で年齢関係なく
トレーニング次第で変化が出るのが
筋肉です！！
肌から筋肉の断面図を見た時に
一番土台となっているのが筋肉。
最近では、ご高齢の方で
体を鍛えている方も増えていたり
リハビリ施設でも
筋肉が衰えないように
トレーニングをしていますよね。
何故、年齢を重ねてからでも
リハビリ施設で筋トレをするかというと
顔と体の筋肉は構造こそ違いますが
何歳からでも鍛えれば
必ず筋肉は育っていきますし
そして筋肉がつけば
たるみも引き締まるからなのです！
顔の表情筋は
特に一つ一つが
大きいものではないので
衰えてしまうと
逆にたるみが出やすい。。。。
顔も体も筋肉を鍛えれば
引き締まっていくもの！
お顔のたるみが気になる方は
一度、顔の筋肉の鍛え方を
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