笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。
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しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー
北野珠誇(みほ)です。
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最近、美容関連の本だったり
Youtubeの投稿などで
「表情筋は鍛えないで」
という内容のものを
見ることがあるのですが…
私自身は
表情筋を教えている立場ですが
「表情筋は鍛えるな」というご意見は
半分正しくて半分間違っている
と思っています。
というのも…
コロナ禍になってから
様々なSNSの媒体で
表情筋の鍛え方を
動画などで伝えている人が
とても増えているのですが
動画を見ていると
「このやり方は
逆にしわが寄りそうだな」
「自己流でやると
別の筋肉が鍛えらえそうだな」
というものがかなり多いのです。
せっかく綺麗になるために
表情筋を鍛えているのに
変な鍛え方をしてしまって
シワができてしまったら
もったいないですよね…！！
とある方の動画を見て
ご自身でトレーニングを
続けてみた方の中には
変なところに
シワができてしまった方も
いらっしゃったりも。。。
たるみを整えたい！という方は
一度、正しい鍛え方を
身に着けてみませんか？
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