笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。
ストロー1本10秒で
しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー北野美穂子です。
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笑顔って生まれてから誰もが
何度もしている表情なのに
自然な笑顔に自信がある方は
実はすごく少ないもの。。
今日は自然な笑顔と
歪みやたるみがお悩みで
レッスンをご受講下さった
ボディケアフィットネストレーナー
ミセスモデルのMさんのご感想を頂きました！
レッスンを受講された理由
理由は自然で綺麗な笑顔を
マスターしたくて、受講しました。
悩みは歪み、たるみ
顔のコリ、顎関節症があります。
笑顔表情筋レッスンのご感想
目を開ける時の癖や
表情筋の癖など教えて頂いたので
改善させるトレーニングを
続けたいと思います。
いつも顔に力が入っていたので
脱力することの大切さ
自然な笑顔の見せ方もとても役立ちました。
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.
Mさん、嬉しいご感想
ありがとうございます！
お顔の筋肉を意識することって
とても少ないと思うのですが
実はお顔はすごく筋肉に
力が入りやすい場所なんです！
お悩みがあると
皆さんとにかく鍛える、に
意識が行きがちなのですが…
実は表情筋を整えるには
「筋肉を緩める」が
とても大切なポイント！！
是非これから
表情の癖を意識しながら
「緩める」×「鍛える」で
素敵な笑顔と
歪みやたるみのケアを
継続していって下さいね！
笑顔表情筋協会が毎月開催している
笑顔表情筋セミナーでは
瞼のたるみやおでこの横じわ対策になる
表情筋の鍛え方をお伝えしています。
表情筋を鍛えていくと
お顔や笑顔が本当に変わってきますよ！
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