笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。
ストロー1本10秒で
しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー北野美穂子です。
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笑顔表情筋トレーニングは
もちろん、継続頂いた方が成果は出ますが
1度のレッスンでも！
どの筋肉を動かして笑顔になるのかどの筋肉は使わないべきなのかが分かるだけで
笑顔を変えるコツが分かります。
今回は日本ブライダル・ソムリエ協会
恋愛教育部総責任者の深井 妙子さんから
笑顔表情筋体験レッスンのご感想を頂きました！
笑顔表情筋体験レッスンに参加された理由
カメラの前で笑顔ができない。
年齢を重ねてから
笑顔が可愛くなった気がする。
笑顔表情筋体験レッスンを受講した感想
笑顔が苦手になった理由が
顔の筋肉が衰えているから…
と知れたことが大きかったです！
一生懸命口角を上げると
確かに口角は上がるけど他は下がる一方。
ほっぺたを上げる筋肉で
以前の自然な笑顔を取り戻す事が出来る！
と聞いて
どうすればいいかが分かって
モチベーションが上がっています。
とっても論理的に教えていただき、この成果です。
まだまだ鍛えがいがありそうですね
自分よがりな笑顔にならないように
筋トレを続けていこうと思っています！
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.
深井さん
嬉しいご感想ありがとうございました！
表情筋は筋肉なので
継続的に鍛えることが一番大事ではありますが
もう一つ大事なのが
どこの筋肉を使って、笑うのか
意識できるようになること
なんです！！
楽しくて笑う時には
笑うために必要な筋肉が
反射的に動いてくれますが…
笑顔の写真を撮る時には
意識的に口角を上げてくれる筋肉を
動かさなくてはならないのですが…
ほとんどの方が
口角を上げる時に使う筋肉を
間違って意識している！
ことがほとんどなんですね。
だからこそ、1回の体験レッスンだけでも
変化を感じて頂けるのが
笑顔表情筋トレーニングなのです！
ですが、しっかり筋肉を鍛えなければ
その感覚は忘れ去られてしまうので
素敵な笑顔になるためには！
継続的なトレーニングはもちろん重要！
しっかり表情筋を鍛えて
素敵な笑顔を手に入れていきましょうね！
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