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笑顔表情筋プランナー北野美穂子です。
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顔や肌のお悩み…となると
「まずスキンケアでどうにかしよう！」
と思いがちですが…
たるみや大じわなどのお悩みは
正直なお話をすると、スキンケアでは変わりません！
その理由は、たるみや大じわの原因が
スキンケアでケアができる
角層の問題ではないから！
なんです。
肌のたるみや大じわの原因
たるみや大じわを作る原因は
肌の真皮層が弱くなってしまって
肌の弾力が低下することや
肌を支えてくれている
表情筋が衰えることが原因です。
加齢によって
肌のクッション機能が低下してしまうので
肌のハリや弾力も低下して
大じわやたるみに繋がってしまいます。
どういうケアができるの？
それでは
大じわやたるみに対しては
どういったケアが必要なのでしょうか？
1つ目はまず…
肌のクッション機能を高めること！肌の弾力を上げるためには
真皮層のケアが大切になりますが…
肌の外側からはケアができないため
体の内側から栄養を届けなければいけません。
そして2つ目は
肌を支えている表情筋をつけること。
表情筋が衰えた状態では
土台がない状態のため…
肌が地滑りを起こしてたるむのです。
食事からとった栄養が
血を通して、肌にまで届くようにも
表情筋を鍛えて血流を上げることが大切！
そして肌の土台作りのためにも
表情筋を鍛えることが大切！
表情筋を鍛えることは
たるみ、大じわの2つに
アプローチができる美容法なのです！
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