笑顔美人塾へご訪問ありがとうございます
ストロー1本15秒でしわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー北野美穂子です
笑顔が苦手な方って意外と多いです。
笑顔が変わるだけで、コミュニケーション力が上がったり、いろんな引き寄せもあります。
笑顔が変わるだけでなく、一緒にシワやたるみも改善する
笑顔表情筋トレーニングに参加してみませんか？
★北野式・笑顔表情筋メソッド
★顔グセ診断
★顔コリマッサージ
★表情筋レッスン
★肌質改善
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駒沢公園で開催された東京グレートサンタラン2019
病気と闘う子どもたち
＆貧困の中にいる子どもたちを
応援するチャリティーイベントに参加！
東京都公認パラリンピック応援プロジェクトの
アンバサダーで参加！
舞台の控室で野球選手の中畑清さんと！
手も背も大きい！
駒沢公園がサンタ‼サンタ‼サンタ‼サンタ‼
大黒摩季さん、土屋アンナさん、
中畑清さん、マークパンサーさんが出演。
かなり寒かったけど、みんなの熱気で寒さも吹っ飛ぶ
楽しかった〜
世界中の子供たちに笑顔で届け！
Merry Xmas
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【額のしわをとる笑顔表情筋トレーニング】
おでこのシワを改善
10歳若返り笑顔表情筋レッスン
いつの間にか額にしわが・・・
毎日鏡を見てるのに気がつかなかった。
最近夕方になると、瞼が重い。
瞼が重いって
感じたことありませんか？
それは目を開ける時に使う筋肉(表情筋)
上眼瞼挙筋という表情筋が
衰えてます。
上眼瞼挙筋で
目を開けるのに
その上眼瞼挙筋が弱くなると
おでこの表情筋(前頭筋)を使って
目を開けてしまいます。
目と眉の間が離れてきてたら危険！
若い人は
目と眉毛の間が近いんです。
年齢が上がってくると
どんどん眉の位置が上がっていって
目と眉毛が離れていく。
こんな感じ。
そうすると引っ張った分、目の上の瞼がたるみます。
そして瞼が重く感じます。
皮膚は、引っ張ると、たるみます。
目を大きく見せたくて
目を見開くのも危険！
かえって目を小さくする行為なんです。
自分の目を開ける表情筋が
衰えていないか？
目を開ける表情筋を使わずに
額の力で目を開けていないか？
というのを確認してみて下さい。
【額の横ジワ確認の方法】
1.目を閉じて額の上に手を置く。
眉毛のすぐ上にあわせて手を置いてください。
2、ゆっくりと目を閉じてしてください。
3.次に、ゆっくりと目を開けてみて下さい
4.おでこに置いた手に表情筋の盛り上がりが感じられませんか？
5.額は動かさないで目だけで見開いてみてください。
6.しっかりと額に手を置いて、
おでこの表情筋を止めて
目を見開いてくださいね。
【目を開ける表情筋の衰えを知る！動画にしました】
https://youtu.be/5cL-nius5DE
自分の目を開ける表情筋の衰えを確認してね。
目の下のタルミを取る（間違えてやると危険)
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・場所 東銀座徒歩1分
・日時 1月25日12時45分〜14時15分
・人数 10名
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