ストロー1
シワたるみ改善15秒で笑顔美人になる
笑顔表情筋®︎プランナー
北野美穂子です。
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今日も開封してくださって
ありがとうございます♡
山里亮太さんと蒼井優ちゃんの
結婚のニュースは、Σ(ﾟДﾟ)
驚きました。
急に山里亮太さんがイケメンに見えたのは私だけ？
蒼井優ちゃんの笑顔も幸せ
今日は眉間のシワ！
怖い〜
眉間のシワが二本
眉間のシワ治るんですよ
私は20代から
眉間にシワを入れる癖がすごくて
30代では眉間が山みたいにボコボコ！
(その頃はなんで眉間にシワが
入っているのか？分からず
私は眉間にシワが入ってしまう顔
なんだなぁと思っていました。)
ジャーン！！!
私の50代の今の眉間。
眉間うっすらとはシワが入っていますが
あんまり気にならない。
涙の努力の賜物です。
眉間のシワ治ります！
まずは
自分がいつ眉間を寄せているのかを知る！
実はこれがめっちゃ大事
眉間の表情筋は
皺眉筋（しゅうびきん）と言うのですが
これを鍛えて、
シワをなくすのは難しい！
なので、
眉間のシワの治し方は
■眉間にシワをいつ寄せるのかを知る！
そして寄せない！
そして毎日欠かさず
■眉間に入ったシワやコリを
マッサージする。
これが眉間のシワにはめっちゃ効果あります。
マッサージの場所は
眉間のシワの盛り上がりの部分
実は、その眉間の部分の
(表情筋)筋肉を使いすぎて
コリが発生。
眉頭の上が山になって、
シワが出来ているのです。
その眉間のコリをほぐしてあげることが
大切なんです。
この第2と第３関節の間の所を使って
眉間のコリをグリグリしてください。
毎日してね。
今日できたコリは今日ほぐす！
眉間のコリが大きくなると
ほぐすのが大変です。
試しにやってみてね。
ひとりでは
やり方がわからない？
なかなか治らない？
と思ったら
あなたのお悩みの原因を見つけて
私が必ず解決するので
ぜひ、体験会にいらして下さいね。^_^