昨日、菅野公民館での講座二回終わりました。
15名定員の所、申し込みが、多数の為、抽選だったらしく、定員20名での、講座となりました。
30近くある、顔の表情筋のうち、一般的に、気にしている人が多い、目の上のたるみ、法令線、首のしわ、頬の垂れ下がりなどを中心に7つの、エクササイズを、して来ました(>_<)
比較的、初回は、あまり、動かない方が、多いのですが、皆様とても優秀で、ほとんどの方が、とても上手に、出来ていました。
ここで、続けて頂けると、自分でも、その、効果を知ることが、できて、楽しく習慣化できると思います、
体の筋肉の衰えと同じで、顔の筋肉も、衰えていきます
たるみ、ですね。
１０年後に、今と変わらない若さで、素敵な笑顔でいるために、是非フェイスストレッチを
つつ”けてくださいね、
きちんと覚えれば、お金も、時間も道具も要りません、
どこででも、できます、
質問や、効果のほどなどもいつでも、ブログで、聞いてくださいね、
また、皆様にお会いできるのを楽しみにしています
15名定員の所、申し込みが、多数の為、抽選だったらしく、定員20名での、講座となりました。
30近くある、顔の表情筋のうち、一般的に、気にしている人が多い、目の上のたるみ、法令線、首のしわ、頬の垂れ下がりなどを中心に7つの、エクササイズを、して来ました(>_<)
比較的、初回は、あまり、動かない方が、多いのですが、皆様とても優秀で、ほとんどの方が、とても上手に、出来ていました。
ここで、続けて頂けると、自分でも、その、効果を知ることが、できて、楽しく習慣化できると思います、
体の筋肉の衰えと同じで、顔の筋肉も、衰えていきます
たるみ、ですね。
１０年後に、今と変わらない若さで、素敵な笑顔でいるために、是非フェイスストレッチを
つつ”けてくださいね、
きちんと覚えれば、お金も、時間も道具も要りません、
どこででも、できます、
質問や、効果のほどなどもいつでも、ブログで、聞いてくださいね、
また、皆様にお会いできるのを楽しみにしています
