みなさま こんにちは。
今回は、
お客様とよくお話している
「美歩の心地よい㊙儀式」シリーズです。
３月は、通常業務にプラスして
毎年恒例の【有機味噌レッスン】、
【自分達の味噌作り】。
ということもあり、
いつも以上に皆様のご協力を頂きながらの
感謝月となります。
ありがとうございます。
嗅覚反応分析をご存知の方は、
このグラフを見て「あらら～」ですね（笑）
このグラフになる時は、
脂っこいものを食べたり、
食べ過ぎたりすると
上手く消化できず、
胃の状態が↓(´；ω；`)ｳｯ…
消化器系の働きがダウンして、
胃もたれになりやすいのです。
こうなってしまった時、
食事法、健康法、アロマにプラスして
嗅覚反応分析に出会う前
おそらく20代の頃から行っている儀式
それは、
冷蔵庫の中を整頓する！
（儀式①）
胃
＝食べるモノが入ってくる場所
＝食べるモノが入っている場所
＝冷蔵庫
ここをキレイにすれば
胃の調子も良くなるはず！
☑野菜・フルーツ、肉、魚などなど
数日は、できるだけ購入せずに
冷蔵庫の中の子達でお料理。
奥に隠れててしんなりしちゃった子達も、
一番美味しく調理して食べることを考えてお料理♡
空っぽにする勢い♪
☑調味料達も賞味期限を再チェックして
早く使い切る工夫を。
女性って常に冷蔵庫を開けますものね。
（我が家のご主人様も
何か良いものが入っていないかな？なんて
帰宅すると冷蔵庫の中を見てます（笑））
ぐちゃぐちゃになっていると
何だか気分が悪い。
キレイになっていると目的の子も
パッと見つかるし、
すーっとした気持ちになります♪
「気づいてーーー！ここにいるよーー！」
奥の奥に隠れている
生姜ちゃんやにんにく君も
感謝してキレイに食べてあげましょう。
私達のカラダを作ってくれる子達ですもの。
そして、
このような状態にならないように
心掛けている儀式
（儀式②）
定期的に【冷蔵庫にあるものde料理】
っていう名前の料理を作ります♡
【冷蔵庫にあるものde料理】を
やりたいけどできないーー。
冷蔵庫の中を整頓したーい。
わかっていてもできない状況になってくると、
胃の調子が悪くなってくるんですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
食材をストックしておく棚も
時々キレイに食べてあげましょうね♪
食材達もできるだけ私達に
美味しく食べて欲しいと思っているはず。
「いらないもの。不要なもの。」
になってしまうのはつらいです。
「命を頂いている」ことを
忘れずにいましょう💛
消化器系の働きがダウンして、
胃もたれになりやすい時の
美歩の㊙儀式でした。
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