こんにちは。
春らしくなってきましたね♪
（株）ＧＵＮＳＨＩコーポレーションの研修事業部として
某大手の製造業様へ定期的に伺っています。
２月はまだコロナウイルスがこのような状況ではなかったので、
パフォーマンスUPにこの２つをご提供させて頂きました。
パーソナルトレーニング＆姿勢矯正スタジオdialogue所澄人さんとのチームで
《健康実践プログラム》
～改めて自分の体力と向き合ってみる時間～
必死になってカラダを動かすとストレス解消、肩こり解消などなど
ココロもカラダもスッキリしますね！
仕事で神経系を使いすぎていた方も、
身体を動かすことでバランスが整ってきます。
ここを視覚化することができることも大きいですね！
「なるほど納得！！！」
身体を動かすことが良い。とわかっていても
なかなか行動に移せなかった方も、
見える化できることで
「必要性」「結果」を見て納得されます。
輝きの素。プロジェクト管理栄養士の
南園貴絵さんとのチームで
《豊かな人生を送るうえで大切なことの１つ～食事選び～》
「今日から役立つ！
あなたにぴったりの食事選び」
メディアやコマーシャルの情報に惑わされない食生活。
集中力、疲労回復、睡眠の質など、
パフォーマンスUPに繋がるカギをお話させていただきました。
グループワークの中でたくさんのご質問も頂き、
食に関する「？？」の解決の時間にもなりました。
チームのチカラはすごい！
想像を超える結果が生まれます。
いつもありがとうございます。