アプレ・ミディ主宰のmihoです。
頑張っている女性をもっと「キレイに健康に、キラキラ輝く素敵な笑顔に」。
ベースは健康☆彡
アロマテラピー・美容整体・サードメディスン・手作り石けんを通して
お手伝いをさせていただいています。
アロマテラピーのレッスンが続いておりました。
ベーシッククラス、ミドルクラス、アドバンスクラス。
それぞれの場所でのアロマの使い方、楽しみ方があります。
ベーシッククラスの後半になってくると、
ご家族の中でも、毎日の生活の一部に「アロマテラピー」が仲間入りされていくようで
嬉しいですね
お忙しい中、お休みをしながらも続けていただいている生徒さん達に
感謝の毎日です。
最近生徒さん方からいただいたメッセージの一部をご紹介します。・ 更年期が軽く済んだらいいな。と思って始めたアロマ。
気が付いたら・・・更年期が終わっていたわ。
・ 今年の冬は信じられないくらいの肌荒れ知らず。
ウソのような本当の話です。
・ 花粉はまだ飛んでいないのかしら？と思うくらいに春がラクでした。
・ 頭皮にアロマのお手入れをしていたら・・・いろいろな所に変化が！
リフトアップ、お肌の調子もUPです。
「 睡眠 」がテーマの日人はどうして眠るのでしょう。
大きな目的は、
お昼間活動していた身体と脳を休ませること。
日中の活動の中で傷ついた筋肉や内臓なども効率よく修復してくれています。
携帯でいう充電の時間ですね。
充電しないと携帯は使えませんし、
ずっとフル充電状態も携帯寿命を早める？
ココにも深い意味が・・・ 
睡眠でお悩みの方も多いですね。
「睡眠のリズム」を整えていくことについて。
私たちには”体内時計”が備わっています。
朝の光を浴びることでリセットされるのです。ココ重要
ココ重要朝日を浴びることは・・・
・ 幸せホルモンと呼ばれる【セロトニン】
・ 眠りのカギを握っている【メラトニン】
・ 自律神経
ここにも大きな影響をもたらします。
日中活動して、夜眠るという
私たちの一般的な生活のリズムを維持する
とっても重要なことなんです。
アロマ体質診断サードメディスンの中でも、
朝日を浴びることの大切さをお伝えしていますね。
「 キャリアオイル、食べる油と脂 」がテーマの日アロマテラピーで外から塗る「キャリアオイル」だけでなく、
口から入れる大切な栄養素「脂質」についても しっかりお勉強。
オイルのチョイスを変えると、
細胞膜、脳からの情報伝達も変わってきます。
カラダの中で「脂質」が一番多いのは「脳」
・・ということは「脂質」が脳をコントロールしている？
「脂質」のバランスが崩れると、脳からの情報伝達がうまくいかなくなってくることも
血液を作ったり
体温を維持したり
お肌や髪の潤いも
「美と健康」に大きく関わっているのです。
みなさんのおうちにある油、食べている油・脂
を見直していただきます。
ここで摂取しているオイルが偏っていることに気付いていただけることが多いのです
「望診」がテーマの日「望診」とは、
お顔に現れるいろいろなサインについてのお勉強です。
「望診」のレッスンが終わった後にお会いすると・・・
「わかってます
消化器系最悪です。」
消化器系最悪です。」 「腸内にガスたまってます
」
」「今までもずっと、顔に出ていたなんて恥ずかしくなります！」
などなど みなさん自ら告白されます
まずは、自分のことをしっかり診てお勉強ですね。
などなど
クラスによって毎回いろいろなことをお伝えしていきます。
レッスンのラストには、
オーガニック、天然、安心な素材にこだわり、
１５年以上愛用している「 オリジナルレシピ 」の
おすすめのアロマクラフトを作成していただき
おうちでもアロマテラピーを体感していただきます。
少人数のアットホームなクラス。
質問をしていただきながら進めていきます。
資格を取るための知識のアロマテラピーではなく、
自分・ご家族・大切な方のために実践し、使いこなしていくためのレッスンです。
一緒にアロマ生活を始めませんか？
お問合せお待ちしております