おはようございます。
アロマテラピー・サードメディスン・美容整体のセラピスト
アプレ･ミディmihoです。
昨日は、午前中～夜まで 『 アロマレッスンDAY 』でした☆
「 定期コースのベーシッククラス 」。
基本のきほん。
私も大好きなクラスです☆
さらに私もアロマファンになってしまう♪うふふ。
そして、
「 卒業生のためのリクエストレッスン 」。
もう何年になるんだろう。
ずっとアロマを続けてくれている かわいい生徒さん達グループのひとつ。
みなさんそれぞれみ～んな年齢も環境も違って、お一人ずつ別々でいらしたのに、
今ではしっかり大切な仲間。
それぞれいろいろな変化があって、みんなで聞いたり、心配しあったり、応援したり。
みんなステキだな。
幸せを感じるひととき。
片付けが終わったら、ぼーっとしてしまいました。
レッスン内容はどんなことでも、
ちゃんと自分と向き合って、
今の自分のカラダの声を聞いて、
生活スタイルを知って、
バランスをみていく。
ここから始まるな。と感じる時間。
ここがわかってくると、
必要としている食べ物（栄養素）であったり、
健康法、美容法、必要な精油もわかってくる。
み～んな違って当然。
毎日食べてるものも、排泄も、感じてることも 全部違うんだもん。
先日 ハワイに行った時のステキな時間。
木の下でのお昼寝Time。
目を開けるとこんな感じ。
ふっと目を閉じると、この時の気持ちに戻れます＾＾
私自身も、バランスをみて毎日を過ごせるように
「 ちょっとしたスペース 」を残すように心がけています＾＾
【 忙しい 】っていう字 心を亡くす にならないようにねっ。
（ できていない時もありますが・・・あはは。）
こういう時間を作ることの大切さを 改めて感じたハワイのお昼寝Time。
限りなく大きな宇宙の中の、地球の中の小さな小さな私。
アーユルベーダの本を読んだ時には、
「 宇宙と地球と私のバランス？？？ 」
なんて思ったこともあったけれど、大切なこと＾＾
おかげさまで
今は 「 サードメディスン 」 という 強力な味方がおりますので（笑）
今日は、少し水分減らしておこう。
今日は、口を潤わす程度でも水分を取るようにしよう。
毎日違うこともあります＾＾
ここでも 「 カラダのダル重 」 「 胃の状態 」 が変わってくる。
より快適な毎日を過ごせるようになってくる♪
さて。
今日は 「 アロマ美容整体 」で始まる１日。
みなさまもステキな１日を～