こんにちは。
アロマテラピー・サードメディスン・美容整体のセラピスト
アプレ･ミディmihoです。
旅行のお供に
「 アロマテラピー 」 「 サードメディスン（ TM ） 」。
セルフケアにホント大活躍！！
TMチェックで本人も気がつかないようなカラダとココロのバランスも診れるんです。
ハワイ日記とともに、密かに・・・こんなケアもしてました♪
着いたーーーー！
ハリケーンが来ている情報があったので、
青い空を見た時には それだけで もうテンションUPしちゃいました。
青い空を眺めながら、ワイキキの海にぷかぷか浮いて、
プールサイドでま～ったり。
この日の夜のＴＭチェックでは、「 水分が足りていない 」様子。
飛行機の中、乾燥しているし。
夜は、お肉とお魚を自分達で焼いて食べるスタイルのレストランでお食事でしたので、
ビールで乾杯だったしね＾＾
ホテルに帰って、お水を意識して飲みながら、
今の自分の体質改善のブレンドの精油を塗り塗りしておやすみ☆
ぐっすり眠った朝は・・・どんどん整っていきます。
う～ん なかなか調子いい♪
２日目は、ホールフーズでたくさんお買い物をして、夜はおうちパーティー♪
ハワイ在住のお友達あっちゃんにロミロミをしてもらって極楽～
TMチェックは、
カラダもココロもほぐれて、たくさん美味しいものも食べているけど・・・
「 食べたものを、出せていないなぁ～。 」あはは。
しっかりとグラフに出ていましたわ＞＜
ロミロミの 「 お腹のマッサージ 」をプラスしてもらって、
眠る前には、TMの精油ブレンドを塗り塗り。
朝起きたら・・・
おっと！！ ハワイで！？
女の子の日に＞＜ あらら。
でも、ちゃんとお腹の中はスッキリしてきましたよ☆
３日目は、宿泊したホテルで写真を撮影してもらいました☆
女の子の日のためか・・・くらくらしてましたわ～。
「 ホノルル美術館 」に行って、のんびりと美術鑑賞。
建物自体もステキでココロもカラダもゆっくりできました。
アラモアナでショッピングをして、
現地で人気のイタリアンレストラン 「 メディテラネオ 」へ連れて行ってもらいましたよ☆
この日は、午前中の体調も・・・だったし、
自分でも水分足りてなさそうだな。と思っていたら・・・
やはり TMチェックでも出ていました！
コンドミニアムに帰ってから、フルーツを食べて、水分補給をして
早めにおやすみ～。
４日目は、雨。
今回のメンバーは、YOGAの先生 ・ 整体師 ・ そして私アロマテラピストの３人♪
お香を焚きながら YOGAしたり、カラダのメンテナンスをし合ったり。
お味噌汁が染みた＾＾
こういう日も大切☆
ぼーっとしていたので、TMチェックはこんな感じ＾＾ うふふ
５日目は、天国の海 ラニカイビーチへ！
透きとおった海～に感動し過ぎた☆
すっごく美味しいマラサダに出会えたり、夜はステーキを食べに行ったり、
その後にショッピングしたり、
ハードに動いた超スペシャルな１日。
TMチェックはこんな感じ＾＾ 笑っちゃう♪
こんな日は、こめかみ と みぞおちに精油を塗り塗りして熟睡～。
６日目は、カカアコのマーケット、イオラニ宮殿へ。
先日はしゃぎ過ぎたので＾＾
ちょっとまったりしながらのスケジュールでよかった＾＾
木の下でお昼寝Timeがすっごく気持ちよかった～
夜は、現地のお友達あっちゃんとハレベトナム♪
７日目帰国の日＾＾
アサイーを食べに行って ラストのハワイを満喫♪
簡単なハワイセルフケア日記☆
ご一緒したお姉さまお２人については・・・
とってもおもしろい題材でしたよ。
「 ホントにそのままグラフに出るんだな。おもしろいっ 」
な～んて怒られちゃいそう＾＾
こんなパワフルに動けたのも この微調整のおかげ☆
アロマテラピー そして サードメディスン を
「 おもしろ～い！ 」
と思っていただけたら嬉しいです♪