おはようございます。


毎週木曜日と月に一度週末、自宅サロンにRICO先生をお招きして

『 YOGA 』を行っていま~す。







美容整体のお客さまや友人、実は・・・母も参加してますよん^^


カラダが「 気持ちいい~! 」って言ってる声が聞こえてきそうな貴重な時間☆



木曜日のクラスは、いつでも入っていただけますので、


興味のある方 是非ご一緒しましょう♪





充実した ワクワクする日々を過ごすって簡単そうで難しいですねぇ。



最近は、夏野菜のおいしそうなレシピを見て 

私ならこうするな^^アレンジしちゃお!ってワクワクしたり、


もうすぐ大切な友達のお誕生日なので何が嬉しいかな?

「小さなこだわり」のあるものを考えてワクワクしたり、



探してみると・・・日々の中にも たくさんありますよ~。





昨日は、アロマテラピーのレッスン☆


まだベーシッククラス2回目のほわっほわな生徒さん達^^



アロマテラピーの基本になる「 精油 」についてのお話。


どうやって使うのかな??

目的は??



お肌のため

メディカル的にお薬のように

リビングの芳香


いろいろありますよね。






「精油」ってそれなりに高級なもの。


それぞれの目的に合わせて、ちょっぴり買いやすいお値段のものを選んだり、


目的によっては、成分分析表が付いたしっかりとしたものを。



ここにも しっかりとした「こだわり」を持って欲しいなあ。



それはどうしてかな?



理由をちゃんと知ると・・・


間違いなく、目的によって変えることができますね^^




こだわりがたくさんありすぎても疲れちゃうかな?



「自分らしさ」を大切に、快適で楽しい毎日を過ごすためのスパイスに

なってくれるかな^^なんて思います。



今日は、自然治癒力学校で始まる1日。


いってきまーす!