今週も、あっという間に金曜日☆
１日中「交感神経ーーーーーー！！！！」という感じになっていて、
めずらしく深～いリラックスができずにおりました。
あはは。こんなこともあるのです＾＾
こんな時には、やっぱりアロマのチカラ。
プラナロムの「ラベンダー・アングステフォリア」を
キャリアオイル５ｍｌに２０滴入れてブレンドオイルを作成しておきます。
このオイルをお風呂上りに
数滴みぞおち、耳の後ろ、デコルテにすり込みして
手に付いている香りを大きく深呼吸しながら楽しんで寝ます。
酢酸リナリル・リナロールの成分がカラダの中で
素晴らしいお仕事をしてくれますよ～。
そして、昨夜は大好きな友人と日本酒デート♪
いっぱい美味しいもの食べて、飲んで、おしゃべりして、笑った～！
ゆるゆるになって、ぐっすり熟睡できたよん。
感謝 感謝＾＾
今週は、「 初めての手作りせっけんのレッスン 」「 アロマレッスン 」
と続いていました。
レッスン終了後に、嬉しいメールをいただきました。
「 石けん作り おもしろ～い！ 」
「 本に書いていないことが聞けて おもしろかったです。」
「 早くカットしたくて ワクワクしてきますねぇ。早く使いたい！ 」
うんうん＾＾
私もそうでした♪
作る時も、使うときも楽しい「石けん」っていいですね☆
さて、本日は「 美容整体DAY 」。
いつもありがとうございます。
それでは、今日もキラキラでいきましょう☆