またまたお久しぶりになってしまいました＾＾
サクラが満開でお散歩が気持ちいいですねぇ♪
今日も雨の予報が、あれ？晴れてる♪♪
４月１日は、エイプリルフールでしたね☆
気づいたら・・・１日が終わっていました＞＜
しまったなぁ。とびっきりのウソをつきたかったーーーっ。
この日は、自然治癒力学校の自然療法マスター講座（基礎編）の
『 大病させない夫ケア 』の講師をさせていただきましたよ。
主な内容は、
ストレスって一体どんなものなんだろう？
「 最近ストレスが多くって。」
「 ストレスかなぁ？何だか調子が良くないの。」
このような表現をしますよね？
ストレスを感じると・・・カラダの中ではどんなことが行われてるのでしょうか？
自律神経の働きって？
よく耳にはするけれど・・・自律神経のバランスが崩れるって
どういう意味なんでしょう？
そこからくる さまざまな症状について。
おうちでできる簡単なストレスケア ～ハーブ・アロマテラピー～
をお話させていただきました。
みなさんそれぞれに感じている「不調」。
その「不調」の症状を抑える『 対症療法 』。
その「不調」の原因から解決する『 根本療法 』。
例えば・・・「 腰痛 」の症状。
「 あ～腰が痛い。病院へ行こう。」
先生は、痛みを和らげてくれる処置をしてくれますね。
でも・・・根本の原因は何かな？
ココを何とかしないと、また痛みが出てきちゃいますよね？
いろいろなことが考えられますが、
もしかしたらストレス・自律神経のバランスの乱れから。ということも考えられます。
大切な家族の大黒柱であり、パートナーでもあるご主人さま。
病気に負けないカラダを手に入れるために
毎日のセルフケアでできることがたくさんありますのでご紹介しました。
（ ・・・私もなかなかできない時もあります。笑・・・）
左脳をフル回転させてお仕事をしてきたご主人さまに、
五感でリラックスしてもらう方法などなど＾＾
そして おうちでできるストレスケアとして
『 簡単にできる ハーブ・アロマテラピー ～魔女初級偏～ 』
をご紹介しました＾＾
川島直美さんの言葉をお借りすると・・・
「 私の血はハーブが流れている 」笑
と言うくらい毎日、１５年位ハーブやアロマテラピーを続けています。
ここは、本当に熱く語ってしまいましたね＾＾
「 アロマ・ハーブがなかったら・・・今の私はないかも！？ 」
って真剣に思うくらいに 私にはなくてはならないものです☆
あんなに虚弱体質でアレルギー体質だった私の
自然治癒力スイッチをONしてくれたアロマ･ハーブ。
みなさんに植物の素晴らしさをお届けできていましたら嬉しく思います。
アンケート用紙にも、たくさんのメッセージを書いていただきまして
本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
みなさまの感想など、自然治癒力学校のブログが コチラ になります。