おはようございます。
「 変化の春 」ですね～。
今までと違う状態に変わって行く時・・・
私たちは気力や体力を使って、それに馴染もうとするんですね。
このパワーは、普段よりも心身のエネルギーを使っているんですよ～。
普段よりも、少し「自分」に気を使ってあげるといいかも＾＾
朝はカラダを冷やさないような食事にしたり、
お昼はエネルギーが出るものを食べたり、
夜は消化のいいものを食べたり、アルコールを少し控えたり、
ゆっくりお風呂に入ってリラックスTimeを増やしたり、ストレッチなどをしたり、
早く寝るとかね☆
もちろん ココに「 アロマ＆ハーブケア 」を入れてもらったら最強ですね＾＾
お仕事をされている方は、年度末で忙しいですね。確定申告で大変な方も！
転勤やお引越し。
お子さまのお受験、卒業、入学。
いろいろご家族の変化もある時期ですものね。
良い変化もありますよね＾＾ 「ストレス」なりえる変化ですので、
（ 自分や家族の結婚 ・ 妊娠 ・ 出産 新築へのお引越し など ）
気をつけて 春を乗り切って ステキな ちょうちょに変身しましょう♪
私も春は気をつけます＾＾ 忙しくなるときですしね。
ムリしないように早く寝ているのですが・・・
すでにヘルペスはできちゃいました＞＜
今週は暖かくなりそうですね。
本日は、美容整体＆アロマテラピーレッスンの１日☆
さーて。準備します＾＾