真っ青な空ですね。
（ わが家のベランダからは、がんばってこれくらいしか空が見えな～い＞＜ ）
昨日は、同い年の仲間の訃報が届きました。
「 生と死 」について。
年齢を重ねて、いろいろな体験をして、知識が増えてきて、まだまだ未熟な私だけど・・・
受け止め方も変わってきました。
今は、さらにキレイになってキラキラな笑顔で笑っいる彼女の姿が浮かびます☆
昨日は、「 アロマテラピー定期コース ベーシッククラス 」の２回目。
アロマテラピーの基本 エッセンシャルオイルについて。からスタートしました♪
それぞれのエッセンシャルオイルの効能なども大切。
でもねっ
「 何だろう。何だか今日はこの香りにとっても惹かれる～ 」
同じお店の同じトッピングのカレーライス。
お腹が空いている時 満腹の時。
数時間の違いで 「 すっごくいい香り～！！」 「 今はちょっと結構です・・・ 」
変化しますよね！？
ひざに炎症があったら・・・抗炎症作用の成分を含んだ精油を心地良く感じるんです。
ラベンダーが好きでも・・・リラックスしている時は、順番に並べると中間くらいに。
カラダの声、ココロの声を教えてくれるのが『 嗅覚 』なんですね☆
おもしろくないですか？？
レッスンの中では、いろいろなアロマテラピーをお伝えしていきたいですね。
もちろん成分重視での使い方も＾＾
ということで、２回目のレッスンのアロマクラフトは・・・
今自分の欲してる精油を探してもらっています＾＾
それをスプレーにしていただきました。
みなさんそれぞれでおもしろいんです＾＾
ちょっぴりカウンセリングもしちゃったりして、あっはっはーーー！盛り上がりますね。
今回は、お一人 お熱でダウンされてお休みでした。
みなさま風邪など引かれていませんでしょうか？
「 私の免疫力がんばってーーー！！！ 一緒に闘おう♪ 」
って声をかけてみてあげるのも良さそうですね。
今日は、ヨガで始まる１日。
自分とゆっくり向き合える大切な時間です☆