冷えますねぇ！
ちょっぴり苦手な冬。
クリスマスまではワクワク♪なんだけど・・・あはは。
できるだけ温かくして、楽しい冬にしたいなぁ＾＾
今月は、アロマテラピーの定期コースが２クラススタートしました☆
（ 土曜日クラス 水曜日クラス ）
ありがとうございます。
１回目のレッスン内容は、
＊ハーブティーの楽しみ方（ 嗜好品として、メディカルハーブとして ）
＊アロマテラピー・ハーブについて
＊どうして植物が作った成分が人間の役に立つの？
＊手作りのしっとり化粧水
週末クラスは、全員アロマ初心者チーム☆
ママ友仲間のクラス。一緒にワイワイ進みましたね♪
そして本日よりスタートしたクラスは、
アロマの経験があったり、セラピストさんだったり＾＾
お友達やお知り合いの方も一緒で、何だかちょっぴり違う私？？あはは。
ハーブティーを飲んで何か変化があるの？
アロマテラピーの精油っていい香りがしてリラックスするだけじゃないの？
そう思いますよね。うんうん＾＾
これから・・・びっくりする出来事が起こってきますよ♪お楽しみに～
初回は、「 植物からの恵み 」についてのお話をさせていただきます。
これからハーブ、精油を使っていく時にも
『 植物の命をいただいていること 』を忘れないように。
感謝の気持ちを持って使うことで、体内に入って さらにスペシャルな働きをしてくれますよ☆
「 植物 」って・・・そうそうお家クッキングで使うお野菜達も同じ植物ですね。
ありがとう～。って笑顔で喋りかけながらカットしたり、煮たり炒めたりしていると、
栄養の吸収もアップするって思っています。
「 ありがとう～にっこり＾＾ 」ってしてもらうと、その方にお礼をしたくなりませんか？
きっとお野菜や果物達にも通じて、カラダの中でステキな作用をしてくれますよ♪
「 食＝命 」 いただきます。ごちそうさま。
手を合わせてちゃんと言いたくなってきますねぇ。
かぼちゃの皮、実、タネ、ワタ・・・各部分 それぞれ役割がありますよね。
おそらく調べると、成分も違っているでしょう。
そう思うと、「いただく」時は、まるごと全部をいただかなくちゃね♪
ハーブや精油達も同じです。
最後までいろいろ楽しませていただいて自然に帰ってもらえるように。
これからもいろいろな楽しみ方をお伝えしていきたいと思います。
一緒にアロマ生活を楽しみましょう♪
よろしくお願いします。